公益“积极少年”系列微课等链接

 一套10课的英文课程，"高效能少年的7个习惯"，链接https://vimeo.com/ondemand/7habitsforteens 

公益“积极少年”系列微课

三月十八号到四月四号，我有幸在webinar上用英文为北美停课的中学生和高中生连续提供了18节"积极少年"微课：面对10-17岁的北美少年，每课时15-20分钟讲解+15分钟Q&A，解答了很多青少年们生活和学习中关心和困惑的问题。（为保护学生隐私，答疑部分没有录。）每课后有作业，学生自觉完成。感谢天目群主Vivian 辛苦组织。感谢义工家长张海涛先生每天及时把作业和录像转给注册的家长们，还把所有作业整理在文件里： https://docs.google.com/spreadsheets/d/1Q_LBITX5Ajxw1R4PSYu_3D3pd2kfED915OYiGy4eSb8/edit?usp=sharing

  

18课链接:

第一讲：P （Positive emotion）积极情绪 

-    Why are positive emotions important?

1A:https://youtu.be/rxj-zd-_QHQ

1B:https://youtu.be/c7PFKQlNSP8 

-    Paths to positive emotions

2A: https://youtu.be/NNFN7ipfJBI

2B: https://youtu.be/pX1UB_hvzdo

 

-    Learned optimism

3A: https://youtu.be/TIR61vS6Q34

3B: https://youtu.be/LtPubcFnuoE

第二讲：R （Relationship）健康的关系

-    What makes a healthy relationship?

4A: https://youtu.be/H_VYu_byxRk

4B: https://youtu.be/Eq0bDdzuPXU

-    Boundary vs. freedom

5A: https://youtu.be/y14qNPNozeY

5B: https://youtu.be/OESw7-7eU3U

-    Conflict resolution

6A: https://youtu.be/YAhU9YEcv7M

6B: https://youtu.be/7eWkhwDk0Sk

 

第三讲：E （engagement） 积极投入

-    Mindful or Mind Full?

7A: https://youtu.be/Wwi6jAznDOM

7B: https://youtu.be/965CsCTPFWk

-    Flow: Optimal experience

8: https://youtu.be/iEaIxJVFprA

-    Can school learning be as engaging as video games?

9A: https://youtu.be/e2R65bGpHF4

9B: https://youtu.be/uUxKWp76uas

第四讲：A-accomplishment成就感

-    Self-control

 

10: https://youtu.be/xStsS-jq5TA

-    Curiosity

11: https://youtu.be/4nWoinr4l1k

-    Grit

12: https://youtu.be/STSEkue2nMY

 

第五讲：S- Positive Self 积极自我

-    What’s right about you? 

13: https://youtu.be/yq_T4b61I8Q

-    Self-efficacy 

14: https://youtu.be/U5iekC_jXKQ

-    Best Possible Self

15. https://youtu.be/FN1EUkKSiQQ

第六讲；M- Meaning 意义

-    Pleasure vs. altruism 

16: https://youtu.be/XHByiEeL01Y

-    Purpose of learning 

17: https://youtu.be/FKpDRs87S_8

-    What makes life worth living?

18: https://youtu.be/N7xXkW0kPYU

给教会的免费系列讲座：

非常時期的情緒管理(总论)

https://drive.google.com/file/d/18-ovyhSYgz8Oi0SS7P4VHVGIhIwUi--D/view?usp=sharing

 

非常時期的情緒管理(0-10岁)

https://drive.google.com/file/d/1J5N2lzVBcgAGDr9IhpGv_tj4DoZc2Tvz/view?usp=sharing

 

非常時期的情緒管理(10-17岁)

https://drive.google.com/file/d/13s9I22Te-efT3I3O0jnMWX2FuRKitmfY/view?usp=sharing 

 

非常时期的情绪管理（父母如何不惹兒女的氣?）

https://drive.google.com/file/d/11-QFMPcPrKjlQJu-_JN5B2VbEbKOkMRb/view?usp=sharing

家庭成长营（上）系列微课1-10 https://vimeo.com/ondemand/positiveparenting1 

第一周：和谐的家庭关系：健康成长的土壤

1.  What’s right? vs. What’s wrong?　避免认知偏差，找到孩子的优势和兴趣 

2.  夫妻关系：孩子心理健康的起跑线

3.  亲子依恋：安全感和自信心的基石

4.  积极管教：为未来而学习

5.  如何说，少年才会听？怎么听，少年才会说？

第二周：积极的情绪

6.  拓宽和建设：积极情绪的作用

7.  习得性乐观：给孩子注入积极基因

8.  自主感：能干的孩子最快乐

9.  家庭：情商的第一所学校

10.情绪调控：化压力为动力

家庭成长营（下）系列微课11-20 https://vimeo.com/ondemand/positiveparenting2

 第三周：积极的成就

11.     真正的成功：学习的“硬件”和“软件”

12.     专注力

13.     心流：最佳心理体验

14.     自控力： 建设好习惯

15.   坚毅：热忱加毅力

第四周：积极自我和意义

16.自我概念和文化认同

17.自我效能

18.意义：幸福的顶层

19.学习的意义

20.生命的意义

怎样沟通-儿女才听: 华裔心理学家精彩演讲 (万字珍藏版)：https://mp.weixin.qq.com/s/oL-g8bsPsexXFBr5-75PVQ

下面的是其他的心理学有关的文章链接：

有话就不好好说，你也是那个低情商父母吗？https://mp.weixin.qq.com/s/XCXhudRNu2FH5_pf0vd0Xg

愤怒，悲伤和焦虑情绪携带着你意想不到的价值:

https://mp.weixin.qq.com/s/Yt35vLsti1hJI8usrnMswA

测试丨为什么我总有坏情绪？: https://mp.weixin.qq.com/s/6HruD20CjUyeBRviZcLRXQ